![\"\"](\"https:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/03\/sn2025_0603_Paulo-Morais.jpeg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nP. Paulo, \u00bfc\u00f3mo te presentar\u00edas en pocas palabras?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mi nombre es Paulo Roberto de Morais J\u00fanior, tengo 37 a\u00f1os, soy misionero redentorista de Brasil y estudiante de Teolog\u00eda Dogm\u00e1tica en la Pontificia Universidad Gregoriana. Desde peque\u00f1o siempre tuve una gran pasi\u00f3n por el deporte, que me acompa\u00f1a todav\u00eda hoy.<\/p>\n\n\n\n El domingo pasado participaste en el marat\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo fue la carrera?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00a1El Marat\u00f3n de Roma fue una experiencia incre\u00edble! Correr por las calles de esta ciudad hist\u00f3rica, rodeado de tantos otros corredores y del entusiasmo de la multitud, fue algo \u00fanico. El desafiante recorrido requiri\u00f3 mucha preparaci\u00f3n y resistencia, pero cada kil\u00f3metro recorrido trajo consigo una gran sensaci\u00f3n de logro. M\u00e1s que la \u00faltima vez, la alegr\u00eda de cruzar la meta despu\u00e9s de tantos meses de entrenamiento y dedicaci\u00f3n fue para m\u00ed una sensaci\u00f3n indescriptible.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPor qu\u00e9 decidiste correr el Marat\u00f3n de Roma?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Siempre quise correr un marat\u00f3n completo y hacerlo en Roma hizo que la experiencia fuera a\u00fan m\u00e1s especial. Viv\u00ed en la ciudad unos meses por mis estudios y correr por sus calles hist\u00f3ricas fue una forma \u00fanica de experimentar la conexi\u00f3n con el lugar. Adem\u00e1s, el Marat\u00f3n de Roma es una carrera desafiante y significativa, tanto por el recorrido como por la atm\u00f3sfera. Tambi\u00e9n quer\u00eda desafiarme a m\u00ed mismo, superar mis l\u00edmites y vivir esta experiencia inolvidable en un contexto tan rico en cultura, historia y belleza en cada rinc\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u00bfEs esta tu primera vez corriendo una distancia tan larga?<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00ed, fue mi primer marat\u00f3n completo. En Brasil ya hab\u00eda participado en algunas medias maratones y carreras menores, como la de 5 km y la de 10 km. Tambi\u00e9n siempre he disfrutado de los desaf\u00edos f\u00edsicos y he realizado largas caminatas y caminatas. Sin embargo, los 42 kil\u00f3metros del marat\u00f3n representaron un desaf\u00edo completamente nuevo, exigiendo una mayor preparaci\u00f3n f\u00edsica y mental.<\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo te preparaste para el marat\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Prepararse para el Marat\u00f3n de Roma fue un proceso largo y desafiante. Comenc\u00e9 con entrenamientos regulares de carrera, aumentando gradualmente la distancia para acostumbrarme al esfuerzo prolongado. Tambi\u00e9n hice entrenamiento de fuerza para mejorar mi resistencia muscular y prevenir lesiones. Tambi\u00e9n prest\u00e9 atenci\u00f3n a la nutrici\u00f3n y al descanso, que son esenciales para garantizar el rendimiento en la carrera. Tuve la ayuda de un profesional de educaci\u00f3n f\u00edsica, quien me dio consejos sobre entrenamiento, t\u00e9cnica y recuperaci\u00f3n. Cada semana mi cuerpo se adaptaba mejor a los retos y mi motivaci\u00f3n crec\u00eda a medida que me acercaba al marat\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u00bfDe d\u00f3nde viene tu pasi\u00f3n por el deporte? \u00bfPracticas alg\u00fan otro deporte adem\u00e1s de correr?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mi pasi\u00f3n por el deporte se remonta a mucho tiempo atr\u00e1s, a la infancia. En esa \u00e9poca practicaba f\u00fatbol, \u200b\u200bnataci\u00f3n y karate, lo que me ayud\u00f3 a desarrollar disciplina, t\u00e9cnica y control mental. Con el tiempo me enamor\u00e9 de correr porque me da una sensaci\u00f3n de libertad y superaci\u00f3n personal. Adem\u00e1s de correr, tambi\u00e9n disfruto del senderismo y las actividades al aire libre, que me permiten conectar con la naturaleza y desafiar mis l\u00edmites de otras maneras.<\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo se compagina el deporte con tus otras responsabilidades, con tu vocaci\u00f3n redentorista?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Los deportes son una parte importante de mi vida. Correr y otras actividades f\u00edsicas me ayudan a mantener la salud y la energ\u00eda, permiti\u00e9ndome estar m\u00e1s concentrado y presente en mis responsabilidades. Este equilibrio tambi\u00e9n es esencial en este per\u00edodo de estudio, ya que la intensa rutina de investigaciones y lecciones exige concentraci\u00f3n y disciplina. El deporte me ofrece un respiro, un espacio de descanso mental y f\u00edsico, permiti\u00e9ndome volver a mis estudios con nuevas fuerzas. El deporte tambi\u00e9n es una oportunidad de reflexi\u00f3n y de oraci\u00f3n: muchos de mis entrenamientos son momentos de silencio e introspecci\u00f3n. Veo el deporte como una forma de cuidarme para poder servir mejor a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n \u00bfSus pensamientos finales?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Correr un marat\u00f3n es m\u00e1s que un desaf\u00edo f\u00edsico: es una met\u00e1fora de la vida, que refleja la importancia de la disciplina, el sacrificio y la determinaci\u00f3n. Como enfatiz\u00f3 el Papa Pablo VI: \u00ab\u00a1El deporte es un camino de ascetismo! \u00a1Como ant\u00eddoto contra la laxitud, la indolencia y el abandono! \u00a1Ning\u00fan maestro puede ser m\u00e1s exigente que el deporte! \u00a1Cu\u00e1nta disciplina, esp\u00edritu de sacrificio, autocontrol, valent\u00eda y determinaci\u00f3n requiere!\u00bb.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Gracias y felicitaciones nuevamente!<\/p>\n\n\n\n Scala News<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Marat\u00f3n de Roma 2025, que llega a su trig\u00e9sima edici\u00f3n, se celebr\u00f3 el domingo 16 de marzo con gran \u00e9xito, atrayendo a m\u00e1s de 50.000 personas entre participantes y espectadores. La carrera, incluida en las pruebas del Jubileo 2025, cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de 28.000 corredores de marat\u00f3n, convirti\u00e9ndose en el marat\u00f3n italiano m\u00e1s […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":26908,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26907"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26907"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26911,"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26907\/revisions\/26911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26908"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cssr.news\/spanish\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}